Singles Day – verdens største handelsdag

Kina er desuden et kraftcenter for udvikling af den allermest moderne teknologi, hvilket skyldes de noget lavere lønninger og langt mere lempelige arbejdsregler, virkelig har tiltrukket udenlandske virksomheder til landet. F.eks. har rigtig mange danske virksomheder valgt at outsource deres produktion til Kina for at maksimere deres profitmargen. Kina er derfor hurtigt ved at overtage verdensøkonomien, hvilket b.la. skyldes at landet de seneste år virkelig har åbnet sig op for den vestlige markedsøkonomi; og fordi de helt naturligt sidder på et kæmpe hjemmemarked, så har der været rigtig mange penge at tjene for kinesiske virksomheder. Kina er dog på mange måder en lukket verden i sig selv, og du er måske ikke klar over, at landet faktisk er hjemsted for verdens største årlige handelsdag – Singles Day. Singles Day er faktisk en af årets største begivenheder i Kina, og er nu ved at gøre sit indtog over hele verden – Danmark inkluderet siden 2017.

Baggrundshistorien, der ligger bag Singles Day

Singles Day kan spores tilbage til universiteterne i Kina i sluthalvfemserne. Grundet de mange singler i universitetsmiljøerne, opstod der et ønske om at lave en dag, hvor man kunne fejre alle singlerne med f.eks. en række fester. Dette var en øjeblikkelig succes, og blev herefter en årligt tilbagevendende begivenhed i Kina. Der gik herefter en årrække på denne måde, indtil handelsgiganten Alibaba valgte at tilbyde en lang række tilbud til deres kunder. Dette forvandlede nærmest øjeblikkeligt en forholdsvist lille begivenhed til en kæmpe shoppedag, der nu er blevet den allerstørste i hele verden; og det er ikke længere kun for singler, men alle der ønsker sig et godt tilbud. Singles Day er nu heller ikke kun et kinesisk anliggende, men er blevet budt velkommen med åbne arme af detailhandler i hele verden; og Danmark er selvfølgelig også at finde på denne liste.

Den danske udgave

Singles Day afholdes herhjemme (og i udlandet) den 11. november, og er seneste skud på stammen indenfor detailhandlen herhjemme. Målet er, at denne dag skal overtage Black Friday som største indkøbsdag, og det er der også rigtig mange butikker herhjemme, der har fået øjnene op for. Dette betyder, at en lang række af de mest kendte brands herhjemme nu er hoppet med på vognen med en masse gode tilbud på selve dagen. Så uanset om du er på udkig efter billig elektronik, mærketøj eller køkkenudstyr, så vil der være rigtig mange penge at spare; og jo tidligere du undersøger markedet, jo bedre muligheder vil du have for at lande de allerbedste tilbud.

Brug for ekstra penge? Inspiration til ekstrajobs

Mangler du ofte penge i dagligdagen? Så kan det være en god idé at overveje at tage et ekstra job. Selvom det umiddelbart kan virke hårdt at have to forskellige jobs, så kan det for mange godt kombineres. Du opnår nemlig omvendt den gevinst, at du får flere penge mellem hænderne, og du skal bruge mindre energi på at bekymre dig om din økonomi og budget. Her får du lidt inspiration til mulige ekstrajobs.

Avisruter

En klassisk mulighed er at få en eller flere avisruter. Det gode ved at gå med aviser er, at du relativt nemt kan passe det ind med et andet arbejde. Ofte får du bare et tidsinterval, hvor du skal have leveret aviserne. Hvornår du præcist vælger at gøre det, er helt op til dig selv. Som avisbud skal du ikke forvente at tjene den højeste timeløn, men til gengæld får du en stor fleksibilitet og masser af motion. Hvis du har meget gejst og overskud, kan du altid tage flere avisruter. Når du kender din rute, kan du hurtigt korte noget af tiden, så du opnår en højere timeløn.

Bartender

En anden mulighed er at blive bartender. At være bartender vil være det perfekte job for dig, hvis du elsker at møde nye mennesker og have det sjovt. At være bartender er dog heller ikke en dans på røde roser. Det kan være hårdt at arbejde om natten – særligt hvis du allerede skal møde ind på dit andet arbejde om mandagen. Nogle kan sagtens klare det, mens det for andre er noget sværere.

Rengøringsassistent

Der findes rigtig mange rengøringsfirmaer i Danmark. Særligt meget erhvervsrengøring foregår i aftentimerne, weekenderne eller i nattetimerne. Arbejder du på lidt skæve tidspunkter og er effektiv, har du faktisk mulighed for at tjene en ganske fornuftig løn som rengøringsassistent taget i betragtning, at det for mange er ufaglært arbejde.

Brug for penge nu og her?

Hvis du har brug for penge nu og her, vil de eneste to muligheder ofte være enten at sælge nogle af dine ting eller at tage et lån. Ønsker du et lån med hurtig udbetaling, vil du få klart mest ud af at ansøge om et lån hos en online bank. Her kan du ofte have pengene i løbet af et par hverdage uanset om du skal låne 5.000 eller låne 400.000– ved nogle lånetyper kan du endda have pengene samme dag. Samtidig får du ofte svar med det samme, hvilket betyder at du ikke skal bruge dagevis på at vente på, om du nu også får lov at låne penge. Når du låner penge gennem en online bank, skal du være klar over, at det ikke er den billigste låneform. Der kræves nemlig sjældent sikkerhed for lånet, ligesom kravene til dig ikke altid er så høje.

Det skal du huske, når du er ude efter en smartphone

I dag kan du nærmest ikke købe en smartphone. De er blevet essentielle på arbejdet, derhjemme, og når man er sammen med både venner såvel som familien.

Men det at købe en smartphone er ikke helt ligetil, og der er mange forskellige ting, som lægger bagved. Læs videre og lær mere om, hvad du skal huske på, når du er ude efter en smartphone – udover selve telefonen altså!

Mobilabonnementet findes stadig

Ét af de levn, som stadig eksisterer fra den ældre form for telefoni er mobilabonnementet. Det er stadigvæk relevant, og det har fået helt ny relevans i kraft af smartphones øgede funktionalitet.

Eksempelvis er det vigtigt at tænke på, hvor mange SMS’er, som du kommer til at sende med din smartphone. Disse telefoner er jo oplagte til at bruge online chats såsom Facebook, og derfor bør du måske ikke tænke meget over abonnementer, hvor du skal give ekstra for fri SMS.

Kommer du til at være meget over det hele? Så er noget såsom fri data i et mobilabonnement måske en god idé. Så kan du bruge din telefons fulde funktionalitet til både streaming, sociale medier og online spil – også mens du er på farten.

Hvad har du allerede i hjemmet?

Det er ikke altid, man husker det, men vores hjem er efterhånden blevet fyldte med multimedie-enheder og digitale dimsedutter.

Mange af disse enheder kan faktisk også kommunikere med smartphones. Når du er ude efter en smartphone, så er det derfor en fin idé at tænke over, hvorvidt denne telefon kan kommunikere med dit smarte højttalersystem eller Tv’et.

Eksempelvis er Apples iOS det eneste system, som kan køre med Apple Watch, Apple TV og mange af de andre produkter i Apples økosystem. Er du fan af disse produkter, så bør du derfor nok overveje en iPhone som din smartphone.

Skal du have tilbehør til?

Nogle gange er tilbehør bare rigtigt vigtigt, og det er også tilfældet, når det kommer til de nymodens telefoner.

Tænk her over, hvad du kunne have brug for. Kommer du til at være meget aktiv med telefonen, så er et stærkt cover nok en god idé, så du undgår forskellige skader.

Eller er du ofte i bilen? Så kan det måske betale sig at investere i en oplader, der kan sidde i cigarettænderen i bilen. Så kan du altid have strøm, selvom du er ude at køre!

Er sjovt at starte en ny virksomhed

Så du havde denne fantastiske forretningside, en, der vil være vildt vellykket og gøre dig en formue – endnu bedre, du rent faktisk gjorde noget ved det og startede egen virksomhed. Godt for dig! Ikke alle bliver som hidtil. De fleste folk sidde og dag drømmen om, hvad de kan gøre, hvis eneste…

“Verden er fuld af drømmere, der ikke er nok der vil gå videre og begynde at tage konkrete skridt til at aktualisere deres vision” – W. Clement Stone

Men du fik over den største hurdle, at første trin og du faktisk lavet noget.

Godt gået – gjorde du mere end de fleste. Nu har du de daglige detaljer i kører din virksomhed, så hvordan du holde ud?

Der er flere ting at se på her:

1. Hvad er du god til og hvad du nyder at gøre? Lave to lister – et af de job, du indkvartering og et af de job, du ikke gør meget godt. Tag den anden liste og har et kig på hvad du kan outsource eller automatisere. Elsker du gør disse konti eller ville din tid bedre brugt i videre planlægning mens din revisor gør beløbene? Skal du personligt svare til enhver henvendelse eller kunne du oprette en FAQ, hvor du kan skrive på din hjemmeside og henvise folk til af autoresponder? I de tidlige stadier af din forretning kan du finde du ikke har penge til at betale nogen til at gøre de job, du hader. Kunne du bytte færdigheder for at få hjælpen du har brug for?

2. Hvorfor gør du det? Du skal være motiveret til at starte en virksomhed og holde det i gang. Den bedste måde at gøre dette er at vide hvad indsatsen er for. Hvad der virkelig bevæger dig til at komme om morgenen og gøre, hvad du skal gøre selv når du ikke rigtig lyst til det? Nedskrive dine grunde. Finde billeder af dette hus, eller at ferie og læg dem, hvor du kan se dem.

3. Hvordan håndterer du bump i vejen? Ikke alt hvad du gør, vil være perfekt – nogle gange ting du har prøvet vil være en katastrofe – det er den måde du reagere på problemer, der betyder noget. Hvis du krøller i en bold og give ved det første tegn på fiasko ville du bedre ikke være i erhvervslivet. Det handler om attitude.

4. har en plan og holde sig til det. så vidt muligt men være parat til at være fleksible og åbne minded. Nogle gange de mest uventede muligheder kommer og du skal være klar til at gribe dem. -som Joe Vitale siger ‘Penge lide hastighed’.

5. få en mentor – Lær fra en person, der har gjort det. Nogen til at hoppe ideer ud, og der kan opfordre dig når tingene bliver hårde er uvurderlig.

Og vigtigst af alt, aldrig lade nogen sætte dig ned og aldrig være bange for fiasko:

“Det er ikke den kritiker, der tæller, ikke den mand, der peger ud af hvordan den stærke mand snublede, eller hvor handlingsmenneske af gerninger kunne have gjort dem bedre. Kreditten tilhører den mand, der er faktisk i arenaen; Hvis ansigt er skæmmet af støv og sved og blod; der stræber efter tappert; der med urette og kommer kort igen og igen; Hvem kender de store entusiasme, de store andagt, og bruger sig selv i en værdig sag; Hvem når er bedst, ved i sidste ende en triumf for høj præstation; og som i værste fald hvis han fejler mindst mislykkes mens daring kraftigt, således at hans sted skal aldrig være med disse kolde og forsagt sjæle, der kender hverken sejr eller nederlag”- Theodore Roosevelt.

Ikke nogensinde glemme det!

Fem Tips til at finde Best Home Baseret Business Opportunity

Hvem ville ikke hellere arbejde hjemmefra? I dagens arbejdsstyrke, de rige bliver rigere, dem med de mindste ressourcer bliver fattigere, og midten bliver presset ud. Med gaspriserne gouging forbrugere, pendler til og fra arbejde koster mere end nogensinde før, hvilket betyder mindre skønsmæssig indkomst når payday ruller rundt. Og da virksomhederne fortsætter med at spænde livremmen ind og skære ned, arbejdere tager på øget ansvar for det samme beløb. Hvad er resultatet? Længere arbejdstid med mindre at vise for det..

Når du arbejder i hjemmet, men er dit kontor ned i hallen. I stedet for at fylde op din gastank to gange om ugen, kan du udfylde det to gange om måneden. Du har mere tid med din familie og mere tid til at tilbringe efter dine lidenskaber. Bedst af alt, kan du lave din egen timer og den eneste boss du nødt til at svare på er den, der ser tilbage på dig fra spejlet.

Så, lokke til at arbejde fra hjemmet er der, men præcis hvad du skal gøre for at tjene penge? Enhver, der har surfet på internettet ved, at der er tusinde – hvis ikke hundredtusindvis – af hjem baseret forretningsmuligheder bliver kapret. Hvordan kan du finde en, der er legitime, så du kan tjene penge, mens du arbejder i hjemmet? Her er fem bud til at følge:

1. pas på salg. Medmindre du er en naturlig født sælger og har en passion for det, undgå den forretningsmulighed, der tvinger dig til at sælge. Du vil ende med at hade det, og naboer, venner og familiemedlemmer, som du forsøger og overbevise for at købe dit produkt vil afvikle resenting du.

2. pas på lager. Dette er accessorisk i forhold til det første bud. Mange hjem baseret forretningsmuligheder kræver, at du investerer i lageret. Husk, du ønsker at tjene penge, ikke bruge det på lager. Desuden, du ikke ønsker at beskæftige sig med besværet og hovedpine af opbevaring produkter, ordrer og skibsfart produkter.

3. omfatte støtte. Hjem baseret business opportunity du vælger bør tilbyde et omfattende supportprogram. Det må betyde, at virksomheden har en trinvis træningsmanual, online kurser og vidunderlig supportmedarbejdere, der er til rådighed til at besvare enhver og alle spørgsmål du måtte have. Virksomheden bør også give dig med materialer som skabeloner, prøver, og alt andet du har brug for at komme i gang.

4. fleksibilitet er nøglen. Uanset forretningsmulighed, du vælger, skal det være en, der er fleksibel. Hvis du hook op med en virksomhed, der insisterer på, du lægger i et vist antal timer hver uge, er det ikke bedre end arbejder en otte-timers skift og at have en boss. Ideen er at du ejer din egen virksomhed og at du har mulighed for at vælge, om at arbejde i dit eget tempo, om dette er deltid eller fuld tid.

5. udføre det fremad. For din første hjem baseret virksomhed, vælge en virksomhed, der kan lære dig færdigheder og strategier, som du vil være i stand til at bruge i din fremtidige bestræbelser. Din første hjem baseret virksomhed være sandsynligvis ikke din sidste, så det er vigtigt at lære alt, hvad du kan for at få succes i fremtiden.

IT-rådgivning: Hvorfor Sweet Spot giver mening

I sweet spot af small business vil det consulting, du tage over noget og alt relateret til det. Du forventes at vide en smule om en masse forskellige ting, men mest af alt, du forventes at være meget opfindsom og at vide, hvor man kan få svar at gøre ting til at ske på en multi leverandør platformen projekt.

Sweet Spot er en stor startpunkt

For en masse mennesker, der er startet ud, gør sweet spot lille virksomhed mest mening. For dem, hvis tekniske færdigheder ikke er helt så stærk kan du starte din IT consulting på nogle af de micro konti.

Har der du nice mellemstore peer-to-peer-konti, og du vil vokse ind i ting med dem – som small business servere, og small business suiter med dem in-house. Som dine evner forbedre, vil du kunne gradvist Arbejd din vej i sweet spot med andre virksomheder.

Sweet Spot IT Consulting klienter skal afveje dig ud

Hvis du er virkelig, virkelig ambitiøse i din IT rådgivning forretning, vil du afbalancere din portefølje mellem nogle store små virksomheder og et par af sweet spot forretninger.

Pick et par tekniske færdigheder

Gå gennem din dygtighed listen og gøre nogle noter om dine styrker og mangler. Beslutte, hvilke færdigheder er den mest vigtige og plukke et par til at arbejde på gradvist. Du kan ikke råd til at tilbringe de næste 6 måneder til et år, arbejder på dine tekniske færdigheder.

Det er vigtigere at IT consulting business får op og køre ved at finde betalende kunder. Du vil finde masser, vil dine tekniske færdigheder. De kan ende med at blive i den mikro small business det consulting arena, men det er okay – har du tid til gradvist opgradere dine færdigheder sæt og gå videre til mere avancerede konti.

forbrugere og transport industrien at finde lindring for udgifter til brændstof

Brændstofpriser berører alle facetter af livet. Farm maskiner, lastbiler, skibe, tog, skolebusser, osv., alle forbruge brændstof for at sørge for mad, transport og produkter til os. Vi, at forbrugerne i sidste ende ender med at betale for stigende brændstofpriser af højere prismærket fødevarer, tøj, bolig, uddannelse, transport, osv., samt vores egen brændstof.

Indvirkning på vores transport branchen har vidtrækkende konsekvenser. Den amerikanske Trucking Association allerede “.. .deeply bekymret over virkningen af diesel prisstigninger på motor carrier industri og på vores nationale økonomi…”, tilbyder tips til at spare på brændstof samt navngivning lastbil stopper giver den billigste brændsel mv.

Mange skoledistrikter, desperat forsøger at udligne brændstofomkostninger samtidig med at den negative indvirkning på børns sundhed fra giftige udstødningsgasser, tvinges til at fratage penge fra klasseværelser, trim busruter og fjerne ekskursioner. Krav om studerende til at gå yderligere afstande til skole eller opkræve gebyrer for busdrift er overvejes alvorligt. Nogle distrikter i Arizona bekymrede for sundheden for børn sårbare lungerne, har indledt et program fremme buschauffører at vende busser, off og ikke tomgang.

Ifølge den nationale stemme for Marine Charter industrien, brændstofpriser “skære i ‘allerede slim avancer’ af nationens 40.000 charter båd operatører…”

Ligesom mange forbrugere søger efter brændstof budget retsmidler, herunder ejere af både, har busser, lastbiler, tog og biler, myriader af brændstof tilsætningsstoffer og/eller brændstof balsam været brugt og testet resulterer i minimal eller ingen mærkbar forskel i brændstof besparelser, langt mindre reduktion af emissioner. At gøre tingene værre, efterladt mange skadede motorer og/eller brændstofsystemer.

Et selskab søger lettelse fandt det da de besluttede at teste endnu en fuel conditioner i deres søgen efter emission reduktion og brændstof besparelser. Kaldesignal Magazine gjort den officielle meddelelse at Dial-A-Cab ville være at teste en fuel conditioner kaldet UBiee PowerPill Fe-3, lover at offentliggøre resultaterne i oktober 2005-udgaven.

Kaldesignal Magazine oktober 2005-udgaven offentliggjort resultaterne fra alle tests, rungende “.. .drivers sige det virker!” og de stadig taler om det i deres februar 2006-udgaven. En yderligere artiklen blev også offentliggjort i februar 2006-udgaven af The Taxi Globe avis, med interviews af de faktiske taxachauffører, der testede UBiee PowerPill Fe-3.

Ring SMS UBiee CEO og formand, Dr. Michael U. Dolgoruky, overrasket ikke af brændstofbesparelser eller emissionsreduktioner, erklærede, “ikke kun hjælper det ydeevne, brændstofforbrug og emissioner, men vores erfaring viser at dele forbundet til brændstof, som filtre og dyser, osv., er også varede meget længere, også tilføje til de besparelser, der er anlagt den ved Power-pille. I virkeligheden, inkluderet den seneste dokumenterede rapport en 45% besparelser inden for lystsejlads industrien.”

Med oprindelse på NASA og nu produceret under ISO 9001 Quality Assurance Program, eksklusive marketing rettigheder blev sikret ved Ring SMS UBiee på tre kontinenter, og PowerPill, alias, UBiee PowerPil Fe-3, resonerer sin brændstofbesparelser, vedligeholdelse besparelser, og emissionsreduktion i hele verden i mere end 69 lande.

Med record høje brændstofpriser lyder en velkommen hjælpende hånd af lettelse nemlig forbruger budgetter og transport industrien via en testet og gennemprøvet miljøvenlige produkt er kendt som UBiee PowerPill Fe-3. Ledsaget med et historisk dokumenteret track record resulterer i brændstofbesparelser og emissionsreduktion, samt vedligeholdelse besparelser og udvidede motorens levetid, ser fremtiden lysere.

Hvad er din fest stil?

Kender du din fest stil? Det er vigtigt at besvare dette spørgsmål, før du begynder at planlægge din næste fest. Hvis du er komfortabel madlavning gourmetmiddage for dine gæster, invitere dine gæster for en haute cuisine udstyrsstykke. Hvis du kan kun lave mad, chips og salsa, kan du stadig har en stor fest.

Du skal vide, hvilken stil der gør du føler dig tryg. Efter alt, ønsker du at slappe af og have det sjovt. Du kan være mere komfortabel med en pizza eller BBQ party.

Før du gør noget andet med hensyn til part planlægning. Regne ud, hvad gør du komfortable, men holde dine gæsters behov i tankerne. Bare fordi du nyder en vis form for tema, kan din gæst foretrække noget andet. Selvom du måske foretrække et formelt middagsselskab kan dine gæster foretrækker noget afslappet som en pool fest. Hvis du nyde temafester, er mulighederne uendelige.

Når du planlægger et formelt middagsselskab bør du huske et par vigtige faktorer. Vigtigst af alt, er det dit middagsselskab, så du kan gøre, hvad du ønsker. Du er den smide partiet, man planlægger festen, og den ene betale for det. Du kan lægge, så meget eller så lille indsats som du finder passende.

Den anden faktor, du bør holde for øje er, hvad dine gæster vil. Din gæst kan ikke nyde et formelt middagsselskab så meget som dig. Dine gæster kan ikke nyde at få klædt i en dragt og binde til en fest. Vide, hvem dine gæster er, hvad deres sympatier og antipatier er.

Der er ingen rigtige eller forkerte part stil. Uanset hvilken part stil du vælger, Sørg for du er at være sig selv. Forsøg ikke at skabe en fest, hvor du føler dig utilpas. Du forsøger jo at have det sjovt og nyde dig selv. Din opgave er at finde ud af hvad der passer dig bedst.

Medmindre du er en fuldtids party planner har du ikke en masse tid til at planlægge din fest. Sørg for du ikke tage på en større projekt end du kan håndtere. Du ønsker ikke at blive overvældet af part planlægning. Dine venner og familie vil nyde din virksomhed uanset hvilken slags en stil du har til din næste fest.

Køber pas på: Gratis magasin forsøg

Detailhandlere vide den bedste måde til at vække en potentielle kunder interesse er at tilbyde en gratis vare. Lejlighedskøb shoppere søger altid efter en stor og tror de får mere for deres penge når virksomheder tilbyder merchandise vederlagsfrit. Ville være købere bør altid se på et tilbud gratis varer med en kræsne øje. Den gamle edikt næsten altid gælder “hvis noget lyder for godt til at være sandt, det sikkert er.”

Virksomhedsejere er i erhvervslivet for at tjene penge; noget næsten umuligt at gøre, hvis alle merchandise er opgivet bortrejst gratis. Skrupelløse virksomheder er begyndt at spire op tilbyder gratis abonnementer på forsøgsbasis til populære magasiner. Disse uærlige selskaber dupe kunder til at tro deres falske påstande om gratis prøveversion spørgsmål og de intetanende kunder ende ofte op med regninger og uautoriseret kreditkort afgifter for disse “gratis” varer.

Præmissen lyde smuk glat på levering. Modtag et bestemt beløb af magasin spørgsmål vederlagsfrit. Det er meningen for at være en win-win situation for både udgivere og forbrugerne. Forbrugerne kommer til at afprøve den magasin gratis at se hvis bladet passer til deres smag. Hvis det gør de kan købe et abonnement, hvis ikke de har ikke mistet nogen penge i processen. Udgivere får til at eksponere deres mærke til kunder i håb om at de vil forpligte sig og tegne abonnement på. Desværre arbejde ting sjældent ud på denne måde.

Forbrugerne kan finde, at acceptere denne gratis magasin retssag uforvarende betyder tilmelding til bogen om måned eller post klubber uden deres viden. Disse oplysninger er kun videregives, når de ser en afgift på deres kreditkort, som de er bekendt med. Disse afgifter kan tilbagevendende, selv om gæsterne sjældent får merchandise de bliver faktureret for.

Kunder tilmelding til disse gratis trials skal videregive personlige oplysninger såsom deres navn, adresse, telefonnumre, e-mail-adresser, osv til at kvalificere sig til deres gratis trials. Grunden til dette er snart tilsyneladende som enkeltpersoner se en stigning i antallet af uønskede telefonopkald, marketing materiale sendt til deres hjemadresse, og SPAM sendes via e-mail. Disse virksomheder generere store overskud ved at sælge kundeoplysninger til masse marketingfolk, der har snesevis af annoncører interesseret i flere kunder til at købe deres tjenester.

Mest overraskende til kunder er normalt den første bill de modtage med posten for deres gratis magasiner før det første spørgsmål er endda blevet modtaget. Gæsterne forventes at træffe en beslutning om, hvorvidt de gerne vil fortsætte med abonnement ubeset. Ikke bør de reagerer i send betaling til den første lovforslag, modtages den anden bill med forsinket varsel normalt hurtigt efter.

Disse ulykkelige med bladet eller den service, de får finde, at regningerne modtaget ikke stopper selv efter annullering af den magasin gratis. De befinder ofte sig i samlinger for manglende betaling. Den uærlige magasin abonnementsservice håber, at de berørte ikke vil ønsker at risikere at skade deres kredit score og betale for abonnementet i stedet.

Desværre, shopper ud på udkig efter en god handel befinder sig opkræves årligt, som mange af abonnementerne fornys automatisk. Forsøger at kontakte virksomheden normalt beviser forgæves, da der er normalt ingen kontaktoplysninger eller et telefonnummer offentliggøres.

Når jeg forsøger at beslutte, hvis køber en magasin abonnement eller nogen andre merchandise forbrugerne skal være meget forsigtige med sådanne tilbud. I de fleste tilfælde få du aldrig noget for ingenting. I tilfælde af magasin abonnementer, kan det være bedst at købe en eller to spørgsmål på aviskiosken. Der bør være nok oplysninger til at vurdere, hvorvidt magasiner redaktionelle fokus er værd at prisen for et abonnement.

De fleste bladudgivere har udviklet omfattende hjemmesider som en kompliment til deres trykte magasiner. Nogle områder er kun åben for nuværende abonnenter, men der er nok oplysninger for kunderne at træffe en beslutning; gratis gratis og uden at modtage nogen regninger med posten.

5 måder at lindre migræne hovedpine naturligt!

Der er mange nye migræne hovedpine behandlinger findes der kan være både sikker og effektiv. Naturlige behandlinger for migræne hovedpine er normalt sikrere og billigere end traditionelle smertestillende medicin. Og i mange tilfælde de kan lindre smerter lige så godt eller endnu bedre end receptpligtige eller receptfrie lægemidler. Muligheden for en negativ reaktion på en sikker og naturlig migræne hovedpine behandling er der stadig, men det er mindre med mest naturlige behandlingsmetoder end det er med smertestillende medicin.

Hver person på jordens overflade er unikke. Deres organ kemi er anderledes end nogen andens. Én person kan finde lindring fra deres migræne hovedpine med én type af behandling, mens en anden kan forsøge at samme behandling og finde ingen lindring på alle. Ikke to mennesker vil opleve den samme reaktion fra den samme behandling. Men hvorfor er det?

Hvert organ består af en blanding af kemikalier. Hver person producerer visse kemikalier i deres krop, så de vil kunne fungere på deres bedste. Histaminer vil øge gastrisk sekretion og spile kapillærerne. Insulin er udskilles af bugspytkirtlen og hjælper med at regulere blodsukkeret. Hormoner er produceret af kroppen for mange forskellige funktioner. Adrenalin (adrenalin) er produceret i reaktion på stress. Hvert organ er unikke og producerer forskellige kemikalier i forskellige mængder. Når en person tager aspirin (et kemikalie) for deres migræne hovedpine ændrer det den kemiske make-up af denne persons krop.

Du har altid hørt at når to kemikalier i de samme beløb på samme temperatur, mv. er blandet sammen de vil forårsage samme reaktion. Det kan være sandt, men når et kemikalie (såsom aspirin) er taget af to forskellige personer deres reaktioner vil aldrig være præcis det samme da ikke to mennesker har identiske kemikalier i deres krop. Én person at tage aspirin vil ikke have den samme reaktion som en anden tager aspirin. Og det er det samme med naturlige migræne hovedpine behandlinger. Da ikke to mennesker er ens vil ikke to mennesker reagere nøjagtigt det samme på en behandlingsmetode for migræne hovedpine.

Så bare fordi en migræne hovedpine behandling ikke virker for én person betyder ikke, det ikke vil arbejde for din migræne hovedpine. Der er mange effektive alternativer til at tage medicin, når det kommer til at lindre migræne hovedpine. Du nødt bare til at prøve en til dig selv at se, om det vil arbejde for dig.

En naturlig og populære behandlingsmetode for migræne hovedpine er kiropraktik pleje eller kiropraktik manipulationer. Undersøgelser har vist, at over 80% af hovedpine patienter finde en form for lindring for deres hovedpine med kiropraktisk behandling. Og kiropraktisk behandling har vist sig at være meget sikkert. Spinal problemer forårsage hovedpine og når disse spinal problemer behandles af kiropraktorer en høj procentdel af deres patienter erfaring lindre deres smerter.

En anden naturlig måde at lindre migræne hovedpine er biofeedback. Dette er en sikker og potentielt effektiv måde at fjerne smerter. Biofeedback er ikke faktisk en behandling, men en uddannelsesprogram designet til at hjælpe en person udvikle evnen til at styre deres autonome (ufrivillig) nervesystem. Funktioner, der er normalt automatisk i kroppen, såsom blodtryk forordning eller puls kan styres frivilligt. Denne teknik gør det muligt for en person til at styre deres egen puls, blodtryk, hud temperatur eller afslapning af muskler.

Det er ingen hemmelighed, at stress medfører muskelspændinger. Og ingen vil nægte, at muskelspændinger forårsager smerter og hovedpine. Og det er også et faktum, at ved at afslappe denne muskelspændinger, især i nakke og hoved, det er muligt at lindre migræne hovedpine eller smerter i nakken, der er forårsaget af spændinger. Med biofeedback er maskinen ikke altid nødvendigt. Når biofeedback teknik er lært, er der ikke længere behov for udstyr. Patienten med migræne hovedpine kan nu producere den ønskede virkning når som helst. En person, der har trænet med biofeedback kan styre nogle af deres kropslige funktioner, såsom muskelafslapning, som kan hjælpe med at lindre deres hovedpine smerter.

En anden årsag til hovedpine kan være indtagelse af for meget salt. Nogle mennesker få bare ikke nok af den. De hælder det på deres mad med Aalborg opgive. Og for meget salt kan og forårsager hovedpine. Hvad er løsningen? Blot mindske den saltindtag kan nogle gange forhindre hovedpine opstår.

Fødevarefølsomheder har også vist sig at forårsage migræne hovedpine hos nogle mennesker. Fødevarer som ost, alkohol, MSG (mononatriumglutamat – en fødevaretilsætningsstoffet), gær, hvede, nødder, avocadoer, bønner, bananer, appelsiner (og andre citrusfrugter), svinekød, eddike (og syltede fødevarer), mejeriprodukter, koffein, chokolade, løg og andre kan forårsage migræne. Fødevarer, der forårsager migræne hovedpine kaldes “migræne udløsere.” Mennesker, der oplever migræne hovedpine på grund af fødevareallergi kan reducere eller eliminere deres smerte ved at fjerne de fødevarer, der forårsager hovedpine.

Det lyder simpelt, men det tager lidt detektivarbejde at finde ud af hvilke fødevarer, hvis nogen, der forårsager migræne hovedpine. Så hvordan kan du afgøre, hvilke fødevarer er skyldige? Den logiske måde er at holde en dagbog over hvad du spiser og Hvornår. Få en lille notesbog, med hver side, der repræsenterer en dag, og gøre tre kolonner på hver af siderne. Den første kolonne i venstre side af siden indeholder timerne i dag. Den anden kolonne ned i midten af siden vil være en liste over de fødevarer, der spises dag. Og den tredje kolonne i højre side af siden vil liste de symptomer (hovedpine), du oplever.

Her er hvordan mad dagbog virker: Hvis du havde en orange, korn og mælk til morgenmad kl 8 du ville skrive “orange, korn, malke” i midten (mad) kolonne direkte til højre for 8 AM i kolonnen venstre (tid). Gøre en note af alt det, du spiser på denne liste og på hvilket tidspunkt du har spist dem.

Næste, når du oplever en migræne hovedpine skrive “migræne hovedpine” eller “hovedpine” (symptomer) til højre kolonne, der svarer til tidspunktet (i den venstre kolonne) din hovedpine begyndte. Du startede følelse smerter fra en af din migræne hovedpine kl 2 kan du ville skrive “hovedpine” i kolonnen rettighed (symptomer) lige over 2 PM i kolonnen venstre (tid).

Når du har haft tid nok til at opleve et par migræne hovedpine du vil være i stand til at undersøge din mad dagbog for at finde ud af, hvilke fødevarer du spiste kort før du begyndte at opleve din smerte. For eksempel, hvis du havde 3 migræne hovedpine over en periode på en måned, og du havde mælk kort før hver af migræneanfald, kan mælk være synderen. Det kan tage et par uger eller endda et par måneder at komme til nogen konklusioner, men over tid, ved at finde ud af hvilke fødevarer eller ingredienser i disse fødevarer er årsag din smerte, du vil være i stand til at fjerne disse ingredienser og lindre dine smerter forårsaget af disse fødevarer.

Sandsynligvis er den mest almindelige årsag til hovedpine bare plain gamle stress. Mennesker, der oplever spænding i deres liv kan få hovedpine fra deres øgede spændinger. Stress kan være forårsaget af mange ting, herunder arbejdsbetinget stress eller familie arbejdsbetinget stress. Og selv om det ikke altid er muligt at fjerne årsagen til stress er det ofte muligt at lindre muskelspændinger og smerte, der stammer fra stress.

Biofeedback uddannelse (som forklaret ovenfor) er en måde at hjælpe med at reducere stress. Andre måder tager et varmt bad eller brusebad, ligger ned og slapper af i en stille mørkt rum, at have nogen massere din nakke og hoved (tidsmæssige regionen) muskler for at hjælpe med at lindre dine spændinger og muskelkramper eller placere noget koldt (is) på bagsiden af halsen (på basen af kraniet). Når du bruger is det ikke bør anbringes direkte på huden. Nogle våde papirservietter, der har haft vandet vredet ud af dem skal placeres mellem isen og huden. Regelmæssig motion kan også, over tid, reducere spændinger.

Vi har drøftet 5 naturlige behandlingsmetoder, der er tilgængelige for migræne hovedpine patienter. De er alle betragtes som sikre og effektive for mange mennesker. Der er mange andre naturlige behandlingsmetoder derude for dig at prøve. Hvis du har hovedpine kan det være gavnligt for dig at prøve nogle af disse behandlinger, eller Søg efter andre på din egen. Men som et ord af rådgivning, det er altid en god idé at tale med en kiropraktor eller læge før du forkæler dig selv for en helbredstilstand.